Psicóloga online para ansiedad, pánico, TOC y trauma.
Te ayudo a vivir sin estar alerta, ni desconectarte.
Terapia cognitivo-conductual integrativa (TCC de segunda y tercera generación) y EMDR, de manera online. Atención para personas hispanohablantes de cualquier país.
Carla Snopek · Psicóloga · M.P. 12539
Sobre mí
Soy Carla Snopek, psicóloga clínica (M.P. 12539). Trabajo con terapias cognitivo-conductuales de segunda y tercera generación (integro herramientas de TCC, ACT, DBT, según lo que necesite cada persona) y con EMDR, abordajes con respaldo científico. Atiendo de manera online.
Mi forma de trabajar es clara y cuidada: en la primera sesión conversamos sobre lo que te trae, te explico cómo sería el proceso y vemos juntos si este espacio es lo que necesitás.
Formaciones
- 7 años de experiencia clínica
- Licenciada en Psicología, Universidad Católica de Córdoba (2019)
- Especialización en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Fundación Validar, Córdoba (2020)
- Especialización en Trastornos de Ansiedad, Fundación Foro (2021)
- Taller de Terapia de Aceptación y Compromiso para Duelo y Duelo Complicado, Fundación Validar (2021)
- Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Fundación Validar (2022)
- Psicóloga certificada en EMDR. Entrenamiento Básico en EMDR, CIPSE (2023)
- Miembro de EMDR Iberoamérica, habilitada para ejercer EMDR
- Curso de Conceptualización de Casos en EMDR, EMDR Iberoamérica (2024)
- Formación como Profesional Informada en Trauma, Instituto Newman, México (2024)
Cómo trabajo
Terapia EMDR
El EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) ayuda a procesar experiencias dolorosas o traumáticas que siguen afectando el presente. La Organización Mundial de la Salud lo recomienda para el trastorno de estrés postraumático. Durante la sesión se usa estimulación bilateral, como movimientos oculares guiados, mientras la persona recuerda la experiencia de a poco. Esto ayuda al cerebro a procesar el recuerdo para que pierda intensidad emocional. Se puede realizar de manera online.
Terapia cognitivo-conductual integrativa
Combino herramientas de la TCC clásica y de las terapias de tercera generación según lo que necesite cada persona. En el caso del TOC, trabajo con exposición y prevención de respuesta. Es un abordaje práctico, con objetivos claros desde el comienzo y recursos que podés usar en tu día a día.
Ninguna terapia puede prometer un resultado igual para todas las personas. Lo que sí puedo ofrecerte es un espacio profesional, confidencial y con un plan claro de trabajo.
Motivos de consulta
Atiendo a jóvenes y adultos (desde los 18 años) que consultan por:
Ansiedad
Preocupación constante, tensión, dificultad para relajarte o dormir.
Ataques de pánico
Episodios de miedo intenso, con síntomas físicos, y miedo a que vuelvan.
Trauma y estrés postraumático
Recuerdos, imágenes o reacciones que se repiten después de una experiencia difícil.
TOC
Pensamientos intrusivos y rituales que ocupan mucho tiempo y generan malestar. Trabajo con exposición y prevención de respuesta.
Cómo es la primera sesión
- Me escribís por WhatsApp y coordinamos día y horario.
- Te envío el link de la sesión y el consentimiento informado.
- En la sesión conversamos sobre lo que te trae y qué esperás de la terapia.
- Te cuento cómo podría ser el tratamiento y vemos juntos cómo seguir.
Necesitás un dispositivo con cámara y micrófono, buena conexión a internet y un lugar donde puedas hablar con tranquilidad. Las sesiones duran aproximadamente 50 minutos. Los honorarios te los paso por privado: escribime por WhatsApp.
Preguntas frecuentes
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí. Las investigaciones disponibles muestran que la psicoterapia online logra resultados igual de efectivos que los de la terapia presencial.
¿Atendés a personas que viven fuera de Argentina?
Sí, atiendo a personas hispanohablantes de cualquier país. Coordinamos los horarios según la diferencia horaria. Consultame por tu situación particular.
¿Cómo es una sesión de EMDR online?
Primero trabajamos en una preparación para que te sientas segura o seguro. Luego, con guía y en pasos, se procesan los recuerdos que te afectan. En las primeras sesiones te explico todo el proceso y lo que vas a necesitar en tu casa.
¿Cuánto dura un tratamiento?
Depende de cada persona y del motivo de consulta. Después de las primeras sesiones te cuento una estimación y la vamos revisando juntos.
¿Atendés también de forma presencial?
Actualmente atiendo solo de manera online.
¿Mis datos y lo que hablemos son confidenciales?
Sí. Todo lo que conversemos está protegido por el secreto profesional, y tus datos se usan únicamente para coordinar la atención.
Formación para profesionales
Dicto el curso online «Habilidades terapéuticas en regulación emocional», pensado para psicólogos, psiquiatras y otros profesionales de la salud: 4 módulos, 34 clases en video y material descargable, para hacer a tu ritmo.
Pedí tu primera consulta
Escribime y coordinamos una primera sesión. Te respondo a la brevedad.